Qui suis-je ?
Je m’appelle Capucine Ossola, sophrologue certifiée à Strasbourg, éducatrice HypnoNaissance® et instructrice massage bébé IAIM.
En visioconférence, j’accompagne les femmes et les futurs parents pendant la grossesse et le post-partum, ainsi que les personnes souhaitant retrouver davantage de calme, mieux gérer le stress ou améliorer leur sommeil.
À Strasbourg, je propose également des rencontres dédiées aux seniors, autour de la lecture, de l’échange, de l’écriture et de la transmission des souvenirs.
Mon parcours
Avant d’exercer comme sophrologue, j’ai travaillé plusieurs années dans le domaine juridique. Cette première carrière m’a apporté rigueur, écoute et sens du détail, tout en me faisant prendre conscience de l’importance de l’équilibre entre le corps, les émotions et le quotidien.
Peu à peu, j’ai ressenti l’envie de me tourner vers une activité davantage tournée vers l’humain, l’écoute et le bien-être.
La maternité a ensuite été une étape déterminante dans mon parcours. Elle m’a permis de découvrir concrètement à quel point la sophrologie et l’HypnoNaissance® pouvaient être de précieuses alliées pendant la grossesse, notamment pour apprivoiser les changements émotionnels, les perturbations du sommeil et se préparer à la naissance avec davantage de confiance et de sérénité.
Cette expérience vécue de l’intérieur a naturellement nourri ma pratique et mon envie d’accompagner à mon tour les femmes et les futurs parents.
L'écriture et la transmission
Les mots et les histoires occupent une place importante dans ma vie.
J’aime autant inventer des histoires que recueillir celles des autres. Un souvenir, une rencontre, une anecdote, une vie entière : derrière chaque récit se trouve une histoire unique qui mérite d’être racontée et transmise.
C’est naturellement ce goût pour l’écriture et les histoires qui m’a amenée à proposer, auprès des seniors, des prestations autour de la lecture, de l’écriture et du récit de vie.
N’hésitez pas à consulter ma page dédiée pour en savoir plus. Accompagnement des seniors à Strasbourg
Mes formations
- Certification de Sophrologie Générale à l’IFS (Institut de Formation à la Sophrologie). Spécialisation : périnatalité, enfance, sommeil.
- Certification éducatrice HypnoNaissance® (Méthode Marie Mongan) par Julie Gerland.
- Instructrice massage bébé IAIM par l’AFMB (Association Française Massage pour Bébé).
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie – Membre de l’institut HypnoBirthing – Membre de l’AFMB
Avançons ensemble vers plus de sérénité
Je serai heureuse de vous accompagner pour vous aider à retrouver votre sérénité au rythme qui vous convient.
